灵气稀薄的末法时代，厨子沈小满因灵根太废被青云宗驱逐。她无意中翻出一本破旧的《食疗仙方》，发现用凡间食材加微薄灵气就能做出“修为菜”。一碗阳春面让炼气弟子突破筑基，一碟桂花糕让金丹长老稳固神识。消息传出，各大宗门拿着仙丹求她开火。正当她以为能躺平时，魔道至尊闯进厨房，点名要吃一道“当归炖乌鸡”，说是要补补千年的老寒胃。沈小满的锅铲，从此搅动了三界风云。
堪称修仙版《饮食男女》，把枯燥的修炼变成了令人垂涎的美食番。女主人设讨喜，不圣母不降智，靠厨艺收服反派的过程笑料百出。建议不要饿肚子看。
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