17岁少女小渔厌恶妈妈的控制欲，妈妈则觉得女儿不懂事。两人在一次争吵中意外触发“换身符”——小渔的奶奶年轻时从苗寨求来的。醒来后，妈妈要替小渔高考，小渔要替妈妈上班。小渔发现妈妈日记本里写满了“今天小渔咳嗽了，我整夜没睡”，而妈妈在小渔手机里看到女儿被校园霸凌的视频。七天后换回身体，小渔对妈妈说：“妈，对不起。” 妈妈答：“是我该说，你的数学真难。” 两人笑着哭了。
换身题材拍出了新意，职场线和校园线双线并行笑点密集。日记本和霸凌视频的呼应设计催泪满分。结尾那句“数学真难”笑中带泪，治愈力爆棚。
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