因为上一段感情留下创伤，设计师陆晚晚患上了“亲密关系失眠症”，只要与人同床就会彻夜不眠。程序员季东辰则因工作焦虑必须有人轻声说话才能入睡。两人在失眠治疗小组认识，一拍即合签下“分睡契约”：每天晚上一起睡，季东辰给陆晚晚讲故事哄她放松，陆晚晚负责不抢被子不打呼。契约规定：不许心动、不许吃醋、不许见家长。然而当季东辰的前女友回国想复合、陆晚晚的家里安排相亲时，两人都发现自己越界了。更麻烦的是，季东辰发现了陆晚晚的创伤来源——她上一个“同床契约”的对象，是她已故的哥哥。
高概念甜宠剧的模范生，用“契约”玩出了新意。前十集糖分超标，后十集刀片与治愈齐飞。男主角的人设（温柔但不卑微，深情但不纠缠）堪称国产剧男性角色天花板。
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