六十岁的阿宝曾是香港“银幕尤物”，如今独居在老旧公寓。某天，一群独立电影人找到她，想拍她的传记片。阿宝提出唯一条件：必须是歌舞片，并且她要自己跳。所有人都觉得她疯了。拍摄过程中，闪回与现实交织：年轻时被剥削的片场、被污名化的感情、被时代抛弃的孤独。阿宝用一首首原创歌曲和笨拙但拼命的踢踏舞，把伤口变成了舞台。电影最后一镜，她穿着当年的金色舞鞋，在午夜的天星小轮上独舞，船上没有观众，但整个维多利亚港都在看她。
笑着笑着就哭了。不是卖惨，是浴火重生。阿宝的每一支舞都像是在燃烧生命。这是写给所有被低估的香港女星的挽歌，也是一封情书。
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