厨师阿芳辞职照顾患阿尔茨海默症的父亲。父亲记忆停在十年前离婚那天，只肯吃前妻（阿芳母亲）做的“炒冷饭”。为了安抚父亲，阿芳凭着模糊记忆和母亲留下的旧菜谱，每天复制那道不存在的“母亲牌炒饭”。在这个过程中，她逐渐理解母亲当年为何决绝离开——父亲曾用冷暴力毁了婚姻。而当阿芳在料理中释放怨恨、选择原谅时，父亲最后一次清醒，吃出炒饭出自女儿之手，含泪说出“对不起”。阿芳的冷饭，成了这个家最后的和解。
克制而深情，用一道家常菜串联三代人的伤与爱。不煽情却处处催泪，表演浑然天成。片尾字幕“献给所有不善言辞的父亲”让人瞬间破防。
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